Descanso

Tu espacio para el relax en casa.
Al final de día o el fin de semana, todos necesitamos un espacio de relax en casa, ya sea para leer, para ver una serie, o simplemente para descansar. Ese momento del día en el que desconectamos es muy importante para nuestra salud, ya que liberarse del estrés de la rutina por unas horas nos ayuda a dormir mejor y a evitar todos los problemas de salud que este puede causar. Lo importante de este espacio de relax es que esté acondicionado para los gustos y necesidades de cada persona, y por supuesto, decoración y comodidad tienen que ir unidos de la mano.
En Mundo Mueble Saldaña disponemos de una amplia variedad de productos de decoración para el hogar con los que conseguirás crear ese espacio de descanso y relax en casa que tanto mereces.

Trucos simples para dormir

El ejercicio físico:
Independientemente del trabajo que realices te ayuda a la parte final del día mucho más relajado. Podrás dormirte en unos pocos minutos y no te pasarás horas dando vueltas hasta que te duermes.

Cenar ligero:
Si se digiere una gran cena durante la noche, provablemente no te sentirás que descanses, y te levantas cansado.
Procura cenar 2 horas antes de ir a la cama y cenar ligero.
Evita si es posible los alimentos dulces, picantes, con cafeina o con exceso de grasas.
Bebe 2 litros de agua diarios.

Bases para descansar

Cuando se trata de descansar, no solo es importante el colchón o la almohada. También es muy importante la base sobre la que descansa el colchón.
Todos estos elementos juntos y por separado son importantes para tener un buen descanso.

La base proporciona el soporte y la estabilidad necesarios para poder disfrutar de un sueño reparador.
¿Cuales se pueden elegir?

  • Canapé: Es la mejor opción si se necesita un espacio extra en casa.
  • Láminas: Este tipo de somier está formado por láminas de diferente grosor, y buena transpiración.
  • Base tapizada: Aportan un extra de firmeza a nuestros colchones, especialmente si venimos de somier de láminas.
  • Articulado: El somier articulado está dividido en varias zonas, las cuales pueden cambiar de inclinación, aconsejable para personas con problemas de circulación y respiratorios.